O meu lanche saudável #3: Pão torrado com tomate

Este lanche foi eleito o meu lanche preferido. Eleito, por mim, óbvio.
Ainda estou maravilhada com o sabor e muito simples de fazer.

Ingredientes:

• Pão
• Azeite
• Tomate 
• Orégãos

Modo de confeccionar:

• Torrar o pão (eu usei um grelhador e fiz no fogão)
• Pincelar ambas as partes com azeite
• Colocar fatias de tomate
• Polvilhas com orégãos. 

 

Experimentem!

Vamos falar desta moda dos ovos de chocolate recheados

Estamos na Páscoa e eles andam aí. Acho que nunca vi tantos como este ano, toda a gente faz ovos recheados. Toda a gente publica fotos com ovos recheados. E esta publicação é capaz de provocar diabetes.
Depois não digam que não avisei.

Bem, eu era menina para provar qualquer um deles. Venha daí.

Parabéns a todos os criadores, são verdadeiras obras de arte.

As minhas bolachas preferidas

Não, não vão imagens cheias de chocolate e pepitas e açúcar a borbulhar por todos os lados da bolacha. Odeio desiludir as pessoas mas tem que ser.
Também não são feitas por mim. Compro. Aos pacotes.

E as bolachas são....


(rufo de tambores)

As marinheiras de CHIA.
São muito saborosas, um pouco duras, por isso, cuidado com a dentadura.

A fazer uma pesquisa para escrever esta publicação, descobri que estão no top 10 das bolachas mais saudáveis do supermercado.

São tortas mas muito gostosas!

O meu lanche saudável #2: Fruta e manteiga de amendoim

 

Fruta a gosto: maça, banana, manga...

Manteiga de amendoim

Fatiar a fruta e salpicar com manteiga de amendoim.

Excelente para petiscar ao longo do dia.

O meu lanche saudável #2

Mais ideias vegetarianas aqui e em breve as receitas aqui no blog

Abacate esmagado 

Limão

Azeite q.b.

Misturar, barrar no pão ou em tostas e saborear.

Uma ideia diferente e alternativa. O abacate simples não sabe a grande coisa, mas é muito versátil na culinária e em cosmética. Para quem não conhece o abacate aqui fica uma imagem do senhor.

Dizem por aí que está na moda por ter muitos benefícios e ser rico em nutrientes e vitaminas. Fica a dica!

O meu lanche saudável #1

Mais ideias vegetarianas aqui e em breve as receitas aqui no blog

Melancia

Banana

Nozes

Agora é combinar as frutas e frutos secos que mais gostares.